为进一步加强重点行业职工心理关怀，切实缓解殡葬行业一线职工长期高压工作产生的职业心理压力。7月3日，临沂市总工会2026年度职工心理健康公益巡讲专场走进临沂市殡仪馆。

本次活动紧扣殡葬行业职业特性，特邀专业心理讲师孙洁带来《探寻幸福密码》专题讲座。授课摒弃生硬理论宣讲，采用互动体验式教学，针对殡葬从业者常见的情绪耗竭、焦虑倦怠等心理困扰，拆解“等待式幸福”认知误区，引导职工立足当下发掘生活中的正向价值。现场同步普及五感疗愈、腹式呼吸、好事记录法三类简易实用的情绪调节技巧，组织大家实操练习，帮助职工快速掌握日常自我疏解的可行方法。

互动环节中，职工坦诚分享感悟，有效释放长期积压的心理压力，活动全程氛围舒缓有序，取得了良好的心理疏导成效。

本场活动是市总工会2026年度开展的第11场心理健康公益巡讲。下一步，市总工会将持续聚焦各行业一线职工实际心理需求，常态化开展公益心理服务，不断扩大职工心理关爱覆盖面，以精准暖心服务守护广大职工身心健康。

来源：市工人文化宫（市职工服务中心）帮扶服务科